20秒でできる!首と肩の付け根の痛み改善ストレッチ方法

20秒でできる!首と肩の付け根の痛み改善ストレッチ方法

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院 院長の蛯原孝洋です
こんにちは!

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「20秒でできる!首と肩の付け根の痛み改善ストレッチ方法」というお話をさせて頂きます。

✅動画を視聴するメリット
◎いつでも首と肩の付け根の痛みをとることができます

✅動画の信頼性
◎理学療法士としての12年の経験から考えた方法です

首の痛みや肩の付け根の痛み、頭痛でお悩みではありませんか?

首の痛み、その中でも特に首の横の痛みがある場合には「肩甲挙筋」が痛みを出しているケースが多いです。

この方法を知っておけば、いつでもどこでも簡単に首の痛みや肩の付け根の痛みを軽くすることができるので、とても便利ですよ!

ぜひ動画をご覧ください!

動画はこちら

左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^

動画が少しでも役に立ったなと思われた方は、今後のお見逃しが無いようにこちらのボタンからチャンネル登録をお願いします(^^)/
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まとめ

今回は「20秒でできる!首と肩の付け根の痛み改善ストレッチ方法」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

 

バキバキの肩こりで吐き気までする肩の痛み

常にある、または天気に左右される重い頭痛

ぎっくり腰を何度も再発する、繰り返す腰痛

椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で腰やお尻、足にかけての放散痛

産後の腰痛や肩こり、尾てい骨の痛み

めまいや耳鳴りなどの自律神経症状

諦めないでください!

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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋

 
オステオパシーは、辛い、酷い症状や不調でずっとお悩みの方に、ぜひお試しいただきたい施術です。
繰り返す症状・不調によるストレスから、本気で解放されたいとお考えの方は、どうぞ当院へご来院ください。
私があなたの症状と真剣に向き合い、解決に向かってお手伝いさせていただきます。