頭痛、肩こり、腰痛など痛みのないカラダを体験しませんか?

院長のブログ

【アルコール】内臓脂肪を増やすビールよりも内臓脂肪を減らし骨を強くする健康的なお酒がおすすめ

健康的に飲めるアルコールを知りたくはありませんか?今回は研究の結果から分かった、内臓脂肪を増やすビールよりも内臓脂肪を減らし骨を強くする健康的なお酒がおすすめな理由をお伝えします。アルコールが健康に悪いと知っている方は必見です!

【効果なし】ヨーグルトの乳酸菌は生きて腸に届かない⁉本当に効果がある乳酸菌の条件と効果的な摂り方

ヨーグルトは実は腸内環境の改善効果が少ないということを知りたくはありませんか?今回は、ヨーグルトの乳酸菌は生きて腸に届かないという事と、本当に効果がある乳酸菌の条件と効果的な摂り方をお伝えします。効果的な乳酸菌の摂りかたで腸内環境を改善した方は必見です!