院長のブログ
【感染症予防】新型ウイルスを92％カットする二重マスクと正しい着用方法とは【English sub・全文字幕】
2021年5月16日 院長のブログ
新型ウイルスを92％カットする二重マスクと正しい着用方法を知りたくはありませんか？ 今回は研究の結果から分かった、ウイルスを９２％カットする効果的な2重マスクの付け方と1枚のマスクでも効果を高める方法をお伝えします。 世界的な感染症から感染予防したい方は必見です！
【死亡リスク】心臓病と脳卒中のリスクが３７％上がる食べ物！【English sub・全文字幕】
2021年5月14日 院長のブログ
心臓病と脳卒中のリスクが３７％上がる食べ物を知りたくはありませんか？ 今回は研究の結果から分かった、みんながよく食べている食べ物が、実は食べるほど病気のリスクをどんどん上げてしまうということについてお伝えします。 心臓病や脳卒中になりたくない方は必見です！
【ダイエット】健康美容に正しい調理方法ランキング７！料理をするならこの順位を覚えよう【English sub・全文字幕】
2021年5月13日 院長のブログ
健康美容に正しい調理方法ランキングを知りたくはありませんか？ 今回は健康美容食育士としての知識と経験や科学的な裏付けから評価した７つの調理方法の健康美容的に正しいというランキングをお伝えします。 調理方法が偏ってしまっている方は必見です！
【パフォーマンス低下】年収が下がる悪い習慣！あなたが昇進できない理由とは【English Sub】全文字幕
2021年5月11日 院長のブログ
年収が下がる悪い習慣について知りたくはありませんか？ 今回は研究の結果から分かった、夜にあるものを食べてしまうと仕事のパフォーマンスが激減してしまうという悪い食習慣についてお伝えします。 年収や収入を上げたい方、下げたくない方は必見です！
【健康美容】アボカドの凄い健康・美容・ダイエット効果！簡単アボカドレシピ3品
2021年5月9日 院長のブログ
アボカドの凄い健康・美容・ダイエット効果を知りたくはありませんか？ 今回は、アボカドの優れた健康美容効果や研究報告などをお伝えします。 まだアボカドを食習慣に取り入れてない方は必見です！
【健康美容】タンパク質の正しい取り方と量とは！プロテインの取り過ぎが肝臓と腎臓を壊す理由
2021年5月8日 院長のブログ
タンパク質の正しい取り方と量を知りたくはありませんか？ 今回はタンパク質やプロテインの正しい量と、取り過ぎによって肝臓や腎臓が壊される理由についてお伝えします！ 健康的にたんぱく質を上手に取りたい方は必見です！
【心臓病？】急に胸が痛い時の２つの原因と解消法！軽いケースと重い病気があります
2021年5月6日 院長のブログ
急に胸が痛い時の２つの原因と解消法を知りたくはありませんか？ 今回は、急に胸が痛くなって収まらないとか数週間ずっと胸が痛いなどの胸の痛みに関する原因と対処方法をお伝えします。 胸の痛みで突然死しないか不安だったり解消したい方は必見です！
【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう
2021年5月4日 院長のブログ
頭痛の原因はストレスなのか知りたくはありませんか？ 今回は、理学療法士としての頭痛の方を改善した経験から、頭痛の原因とストレスの関係性、そして頭痛を治すための3つの方法をお伝えします。 頭痛を原因から改善したい方は必見です！
【認知症予防】脳力を高めアルツハイマー病を53％予防する食事「MIND食」で認知症を原因から対策
2021年5月2日 院長のブログ
脳力を高めアルツハイマー病を53％予防する食事「MIND食」について知りたくはありませんか？ 今回は世界的にもその効果が支持されている脳の健康のための食事「マインド食」の効果や取り方などをお伝えします。 あなたやあなたの家族が認知症になりたくない、なって欲しくない方は必見です！
【研究報告】アルツハイマー型認知症と変形性関節症があるならプチ断食をしよう
2021年4月30日 院長のブログ
アルツハイマー型認知症と変形性関節症があるならプチ断食が有効な理由を知りたくはありませんか？ 今回は研究の結果から、アルツハイマー型認知症と変形性関節症をある食事とプチ断食が予防あるいは改善できるということと、間違ったプチ断食についてもお伝えします。 アルツハイマー病や変形性関節症になりたくない方は必見です！
