【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう

【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう

こんにちは！

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう」というお話をさせて頂きます。

頭痛の原因はストレスなのか知りたくはありませんか？

今回は、理学療法士としての頭痛の方を改善した経験から、頭痛の原因とストレスの関係性、そして頭痛を治すための3つの方法をお伝えします。

頭痛を原因から改善したい方は必見です！

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【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう

今回は、頭痛の原因はストレスなのか、ということについてお伝えしたいと思います。

で、あなたは頭痛をお持ちではないでしょうか。

天気の変わり目に頭痛が酷くなるとか、雨の降る前の日に酷くなるような頭痛とか、あるいは肩が凝って酷くなると後頭部の頭痛になるという方など、頭痛をお持ちの方で良くならずに困っている方は本当に多いんですよね。

で、なぜあなたに頭痛が現れるのか、その原因はあなたが今抱えているストレスだと思ってはいませんか？確かにストレスがある時には頭痛が酷くなったり、頭痛が出る引き金になってしまう場合ってありますよね。

「もう今日は人間関係上手くいかずにストレスも溜まったし、ついでに頭痛までする！」なんて経験をされた方も多いと思います。

ですが頭痛の原因はストレスではないんですね。

そんな頭痛でお困りの方があなたの身体に潜んだ頭痛の原因をちゃんと把握して、そして改善するために何をしたらいいのかを知って頂けるように、今回の動画の内容にしました。

ぜひ最後までご覧頂いて、あなたの頭痛を改善できるよう今日から頑張りましょう。

ということで、頭痛の原因はストレスなのか、ということについてお伝えしたいと思います。

ストレスは原因なのか？

で、まずストレスが頭痛の原因なのかという所なんですが、これは原因ではないんですね。

しかし無関係なわけではなく、ストレスはきっかけなんです。

この理由については後でご説明しますが、考えて頂きたいことがあります。

それは２つあって、１つ目は、ストレスが強い方はみんな頭痛が出るのか。

そして２つ目が、ストレスがないと頭痛は出ないのか、ということです。

まず１つ目のストレスが強い方がみんな頭痛が出るのかなんですが、いかがですか？そうとも限らないんじゃないでしょうか。

ストレス反応とは

人間はストレスによる反応は大きく分けて３種類あります。

それはストレス反応と呼ばれるもので、体の反応、心の反応、行動の反応の３つなんですね。

で、まず体の反応では様々な関節の痛み、肩こり、腰痛、頭痛、目の疲れ、動悸や息切れ、胃の痛み、食欲低下、便秘や下痢、あるいは不眠症状など、これらの症状が現れます。

そして心の反応では、活気がなくなる、イライラする、不安が強くなる、うつ症状などがあります。

行動の反応ではお酒の量が増えたり、タバコの量が増える、仕事でミスが増える、事故をするなど、こういった行動の反応がみられるんですね。

この症状に当てはまりますか？

で、体の反応で話したように、ストレス反応には確かに頭痛もあります。

ですから、原因には必ずしもならないという訳では無いんですが、では頭痛で困っているあなたはこれらの他の反応はどうでしょうか。

これらにあまりにも当てはまるものが多いのであれば、それはストレス反応の可能性がありますが、このうちほとんどに当てはまるという訳じゃないという方も多いと思います。

私の経験では

私も整体院を始めてからとても多くの頭痛で困っている方が来られて、そして原因から改善することで頭痛が解消された方もたくさんいらっしゃるんですが、その来られた方全員がとても高ストレスの状態という訳では無かったんですよね。

例えば私生活で家族関係とか近隣住民と非常に仲が悪くてストレスを受け続けているとか、職場で胃を傷めるほどの辛い言葉を浴びせられたり、残業が凄すぎて家に帰るのが夜の１０時以降とか、そんな明らかに酷いような環境の方って本当に少ないんですよ。

逆に、頭痛が凄く辛くてそれが一番のストレスという方がほとんどでした。

まあですので、これらのストレス反応にめちゃくちゃ当てはまる方はまずはストレスを減らす努力をしましょう。

ストレスを減らすとか、ストレスを感じにくくする方法は私の別の動画でお伝えしていますので、下の説明欄のリンクから後でごらんになってください。

頭痛の3つの原因とは

で、今回はそうではない方、ストレスをめちゃくちゃ受けている訳ではないけど頭痛で困っている方に向けてお伝えしたいと思います。

じゃあ頭痛の原因が何なのかですが、これには３つ原因があります。

まず１つ目は頭の原因、２つ目は首の原因、３つ目は食べ物の原因です。

頭痛の頭の原因とは

で、まず１つ目の頭の原因、これがほとんどの頭痛の方の問題になっています。

これは何かと言うと、頭蓋骨の問題なんです。

頭蓋骨は２８個のパーツから作られている立体パズルみたいな構造をしているため、例えば今までに頭を強く打った経験のある場合、その骨同士で作られる関節のズレが原因となって頭痛を作ってしまうんですね。

例えば滑って頭を打ったり、階段から落ちて頭を打ったり、小さいころに鉄棒から落ちてとか木から落ちてとか、まだ赤ちゃんのころに縁側から落ちてという方もいらっしゃいましたし、何かしら今までに頭を強く打った経験がないかを考えてみて下さい。

そして他にも、出産時の問題があります。

この場合には、帝王切開や吸引分娩、あるいは他の出産時のトラブルが原因となってきます。

で、赤ちゃんは出産の際、お母さんの骨盤内を一回転半して出てきて、その際に頭蓋骨を矯正されながら生まれてくるという自然の働きがあるんです。

しかし例えばお母さんの骨盤の問題があったり、他の何らかの問題で自然分娩が出来ずに帝王切開だった場合、骨盤内を通らずにお腹からそのまま生まれてきますので、赤ちゃんの頭は強制されていない状態のため、ズレが出てしまっている事が多いです。

また、吸引分娩といって頭に吸引機を付けて引っ張り出すという分娩方法がありますが、これは頭を引っ張るわけですから、頭部に凄い力がかかるんですよ。

ですので、この場合にも頭蓋骨にズレを作ってしまいます。

そして他に例えば出生時にへその緒が首に巻き付いていたり、一度仮死状態になっていたりなど、何かしらのトラブルがある場合があるんですね。

このような場合には出生時にすでに原因を作っていて、それが年々悪化していずれ頭痛を発症してしまいます。

ただ、これらの分娩方法は赤ちゃんの命を守るために必要な処置ですので必要な際には必ず行わないといけないんですが、頭痛の原因にはなってしまうんですね。

頭痛の首の原因とは

そして２つ目の首の原因ですが、これは肩こりから頭痛を作っている方のパターンです。

例えばさっき話したような出生時に首にへその緒が巻き付いているとそれも首の骨をズラしてしまいますし、頭を強く打った経験がある方は、首の関節は頭を守るために率先してズレる構造となっていますから、その際にズレを作ってしまっているケースが多いです。

また多いのは交通事故です。

特に追突されるなど不意の事故では筋肉が首の関節を守っていないため、ここで首の関節のズレを作ってしまうケースが多いですね。

首の関節のズレを作ってしまうと、首や肩の神経が刺激されて血流障害を作ってしまいますので、筋肉が緊張して肩こりを作り、そして肩から首、頭へと繋がる筋肉が緊張して引っ張る事で後頭部の頭痛を起こしている方がいらっしゃいます。

頭痛の食べ物の原因とは

そして３つ目の食べ物の原因ですが、これは遅延型アレルギーや炎症が関わっています。

で、遅延型アレルギーと言うのは食べ物を取る事でそれがすぐにアレルギー反応を起こすわけではなく、２週間後や３週間後に症状を出してしまうという遅いアレルギーなんですね。

これくらい期間を開けて発症してしまう場合があるため、多くの方は気づかずにアレルギーを起こす物質を取り続けてしまっています。

で、この遅延型アレルギーを起こす原因の多くは、牛乳、乳製品、小麦粉製品です。

まぁ牛乳はそのままですが、チーズやヨーグルト、バターなどの乳製品や、あるいはパンや、うどん、ラーメン、パスタ、素麺などの小麦粉製品。

これらを取る頻度が多い方は遅延型アレルギーによる頭痛を起こしてしまっているケースもありますので、食生活にも注意しないといけないですね。

で、これらの食品は同時に炎症も起こしやすいですので、やはり控える必要があります。

で、遅延型アレルギーと炎症体質を改善する方法については別の動画で詳しくお伝えしていますので、後で下のリンクからそちらの動画もご覧になってください。

2つの原因をどう改善するか

で、まず食べ物は気を付けるという事で、問題はあとの２つです。

頭蓋骨のズレと、首の関節のズレですね。

この２つについては自分自身での改善というのはかなり難しいので、矯正する必要があります。

ですが、頭を施術できるお店ってかなり少ないですので、そのために頭痛のある方が何もできずに困っている状態なんですね。

この頭蓋骨のズレと首の関節のズレ、そしてこのズレを作っている別の問題があるんですが、これらを解消できるのがオステオパシーという方法になります。

オステオパシーと頭痛

オステオパシーとはアメリカで作られた手技療法で、アメリカでは認定された医者が行うものなんですね。

オステオパシーでは頭蓋骨と身体の関節、そして骨盤という骨と関節をとても大事にしています。

ただそれだけではなく、関節にはそれをズラしている他の原因もありますから、内臓や循環、その他の身体の全てに対して施術を行うというトータルケアな手技療法なんですね。

ここまで行うから、どこへ行っても少しも頭痛が改善しなくて、病院で薬を貰うしかなかったとか、頭痛が酷すぎて吐くときまであったという方でも改善されている方がいらっしゃるんです。

ですので、まずストレスが原因の方はストレスを減らしましょうと、そして食べ物が原因の方は食べ物を考えましょうと、そして体の問題がある方、過去に思い当たる経歴がある方はぜひオステオパシーを受けてみて下さい。

遠方の方は

ただ、私の整体院のある宮崎県や都城市に近い方は良いんですが、県外とか遠方の方もいらっしゃいますよね。

そんな方はぜひ私にお問い合わせください。

オステオパシーはとても効果的な方法なんですが、施術者によってかなりピンキリなんですよ。

で、全国に多くは無いですが私がその腕を信頼できる施術者の方がいらっしゃいますので、もしあなたの近くにオステオパシーの整体院があれば行きたいという方は私にお問い合わせ頂ければお伝えしますので、下の説明欄にあるＬＩＮＥからお問い合わせください。

で、頭痛には原因があって、改善しないと徐々に悪化してしまいます。

今は頭痛薬などの薬で抑えられていても、いずれ効かなくなって薬を強い物に変えていく方がとても多いんですね。

しかし薬には副作用がありますし、あまりに強すぎる頭痛だと薬が効かない場合もあります。

それなら、頭痛がまだ我慢できるうちに原因を改善できるよう努力した方がいいとは思わないでしょうか。

ぜひあなたの頭痛を改善できるように考えてみて下さい。

まとめ

今回は「【頭痛整体都城】頭痛の原因はストレス？頭が痛いならあなたの過去から考えましょう」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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都城オステオパシー治療院
院長　蛯原孝洋