宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法!宿便の健康的に正しい出し方とは

宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法!宿便の健康的に正しい出し方とは

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院 院長の蛯原孝洋です
こんにちは!

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法!宿便の健康的に正しい出し方とは」というお話をさせて頂きます。

✅動画を視聴するメリット
◎宿便を健康的かつ簡単に出す唯一の方法を知りたくはありませんか?

✅動画の信頼性
◎ファスティングマイスターと健康美容食育士としての知識と経験から話せる内容

宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法を知りたくはありませんか?

この動画では、実は宿便に隠されている罠と宿便の正体、そして宿便をデトックスする本当の方法をお伝えします。

宿便を出してダイエットし、体調を良くしたい方は必見です!

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できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。

宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法!宿便の健康的に正しい出し方とは

今回は、宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法についてお伝えしたいと思います。

で、あなたのカラダに溜まっている宿便をデトックスしたいと思ってはいないでしょうか。

いま多くの宿便を出す方法がありますが、実はほとんどの宿便を出す方法では出せていない、その理由があるんです。

そこで今回は、なぜ他の方法では宿便が出せないのかという理由と、その理由からわかる唯一の宿便を出す方法をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧になってください。

この健康生活チャンネルでは、健康、美容、ダイエットに役立つ食事や生活習慣の情報をお伝えしていますので、お見逃しが無いように今すぐチャンネル登録をお願いします。

宿便の嘘とは

ということで、宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法についてお伝えしたいと思います。

で、まず最初にお伝えしないといけないのは、カラダの中に溜まっている便はないってことなんですね。

恐らくこの動画を観て頂いた方の半分以上は、カラダの中に溜まっている大量の便、あるいは、脂肪の塊のような便である脂肪便を出したいと思ってみて頂いていると思うんですね。

ですが、実はそんな便は存在しないんですよ。

それは宿便をビジネスに利用したい人が作り出した嘘なんですね。

例えば宿便のサプリメントとか、あるいは腸内洗浄とかこういったものを販売したい人が作り出した幻想なんです。

その証拠に、あなたの周りで宿便がめちゃくちゃ出たとか、白い脂肪の塊のような脂肪便が何キロも出たなんて話、聞いた事がありますか?

おそらく無いと思います。

というか、あるはずが無いんですね。

これは例えば、内視鏡を使って大腸の中を観察するところを想像してもらったら、経験した方は分かると思いますが、大腸はピンク色をしていて、便がベッタリ張り付いていたなんて方はいらっしゃらないんですよ。

ですから、そのような腸に張り付いた何年も何十年も溜まっているような宿便があるかというと、そんなものは無いんですね。

宿便を出す意味はある?

じゃあ宿便って無いの?って思うかもしれませんが、宿便自体はあるんです。

ただ想像していたような便の塊だとか、脂肪便ではないんですよね。

宿便はあなたが今までに出そうとしたことが無ければ、ずっとあなたのカラダに留まっているんです。

例えば私だったら36歳なので、もしも宿便を出す方法を行っていなければ36年間の悪い物が溜まった宿便が、60歳の方であれば60年分の悪い物が溜まった宿便が溜まってしまっているんですね。

そして宿便には冒頭でもお話したように、今まであなたが取り入れてしまった有害物質が溜め込まれています。

そしてあなたのカラダに毎日毒素を出し続けてしまい、症状や体調不良を作ってしまったり、あるいは病気の原因になってしまっているんですね。

ですから、痩せるため、ダイエットをするためではなく体調を良くするために有害物質をデトックスするために、宿便を出すことはとても意味のある事なんです。

そうしないと、あなたのカラダはどんどんどんどん有害物質を蓄積していって、いずれ大変な症状を引き起こしてしまう危険性もあるんです。

ですから、ぜひこのタイミングで一度は宿便を出しておいて欲しいんですね。

宿便の正体とは

じゃあ宿便って何だと思いますか?体の中に何年も溜まっている便は無いと、そして脂肪の塊である脂肪便もないと、じゃあ何でしょうか?

実はその宿便が何かって言うと、実は胆汁の事なんです。

胆汁と言うのは肝臓で作られて胆嚢に溜められていて、脂肪の消化を助ける働きをしている液体のことなんですね。

しかしこの胆汁と言うのは入れ替わりがないもので、ずっとリサイクルされるものなんですね。

胆汁のほとんどが再利用される、リサイクルされるもので、胆嚢に濃縮されて貯蔵されています。

胆汁は食べ物が十二指腸を通過したときに分泌されて脂肪の消化を助ける働きをしますが、その後小腸で吸収されて肝臓へ戻り、そして胆汁としてまた胆嚢に蓄えられるといったリサイクルをします。

これが腸肝循環という正常な働きなんです。

有害物質を溜めこむ宿便

しかし、この腸肝循環によってある問題が起こります。

それは、胆汁に悪い物質が溜まっていくということです。

胆汁はコレステロール、つまり脂質を含んでいますので、脂溶性毒といって油に溶ける毒素である重金属類や薬剤、添加物などを凝縮して溜め込んでしまう性質があります。

胆汁に脂溶性毒が蓄積されると、便秘や肌荒れ、アトピーや花粉症などのアレルギー症状が現れたり、原因不明の痛みや症状の原因になってしまいます。

また、脂質を摂り過ぎてコレステロールを溜め込み過ぎてしまうと胆石を作り、胆石症といって胆汁を分泌する管が詰まってしまう病気になってしまいます。

胆石症になると激痛を伴い、場合よっては手術が必要となってしまいます。

そのような症状を改善したり、胆石症を予防したり、健康なカラダを作って病気を未然に防ぎたいなら、一度胆汁を出し切ってしまって入れ替えることが有効です。

それが、宿便を出す、宿便をデトックスするということなんです。

宿便を出す、デトックスする方法とは

では、その方法は何だと思いますか?先ほどもお伝えしましたが、通常、胆汁は小腸で再吸収され95%がリサイクルされます。

ですから、通常の食事では宿便を出すことが出来ないんです。

ですので実は、その方法は一つです。

それは、胆汁をある成分によって出し切ってしまい、腸の中を空っぽにした状態で大腸、そしてカラダの外まで一気に流しきってしまう、という方法になります。

この時、腸の中を空っぽにするという事が最も重要と言うか、絶対に必要なことなんですね。

腸の中に未消化の食べ物や便があると、そこで胆汁がストップしてしまいますので、また再吸収されてしまいます。

ですから、必ず空っぽの状態にする必要があります。

ではその方法は何かというと、ファスティングなんです。

で、宿便のデトックスにはファスティングが最適な理由があるんですね。

なぜかと言うと、健康的に腸の中を空っぽにすることが出来るからなんです。

他の方法、例えば水だけを飲む断食では筋肉がゴッソリ落ちてしまって基礎代謝が落ちますし、病気のリスクが跳ね上がってしまいます。

また、食事量を減らすだけでは腸の中は空っぽになりませんので、宿便を出すことはできないんです。

ですから、宿便を出す準備として、ファスティングが最も適している方法になります。

というか必須の方法なんですね。

そして腸の中を空っぽにして、実際に胆汁の分泌を最大にして排泄する方法と言うのはスッキリ大根という方法になります。

スッキリ大根と言うのは、煮た大根と、大根の煮汁につぶした梅干を入れた梅湯を飲みながら食べて頂くことで、梅干のクエン酸に反応して胆汁の分泌が促進され、大量の胆汁が出てきます。

通常であれば小腸に留まり再吸収されてしまう胆汁ですが、大根と煮汁に含まれた水溶性と不溶性食物繊維が腸を刺激し排便を促し、梅干のクエン酸が洗剤の役割をすることで、スピーディに排便が始まります。

そのため、胆汁が再吸収される前に排泄することができる、つまり宿便のデトックスが可能となるわけです。

ですから、腸の中を空っぽにする、胆汁を出して洗い流す、この2つが必須なんですが、これを叶えられるのはファスティングとスッキリ大根しかないんです。

ですので、健康的に宿便を出すのであればファスティングとスッキリ大根を行うことが最も健康的かつ効率的な方法、というか必須の方法なんですね。

この宿便を出す方法は私がファスティングのサポートを行った際には必ずおススメしていて、サポートの際には具体的な方法と分かり易い説明のPDFもお渡ししていますので、安全に宿便をデトックスして体調を改善したい方は下の説明欄にファスティングのホームページがありますので、そちらからご覧になってください。

で、宿便は今まで出したことがない方は結構悪い物が溜まっていたり、いずれ胆石症の原因になってしまいますので、必ず定期的に出しておいた方が良いものになります。

特に、今すでに何か症状のある方や、過去に胆石症を発症したことがある方は必須だと思います。

【関連リンク】
◎3日ファスティング(断食)基本のやり方【初心者必見!】
https://youtu.be/cz1Oldm1apk◎ファスティングとは
https://www.youtube.com/watch?v=q5HMupiiCec&list=PL1Eijt6K2-ycPt_OQ0r64xuyMdVRMTn_W&index=1

 

まとめ

今回は「宿便を簡単にスッキリ出し切る唯一の方法!宿便の健康的に正しい出し方とは」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

 

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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋

 
オステオパシーは、辛い、酷い症状や不調でずっとお悩みの方に、ぜひお試しいただきたい施術です。
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