冷え性の原因と理由、根本的に解消する２つの方法
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「冷え性の原因と理由、根本的に解消する２つの方法」というお話をさせて頂きます。
◎冷え性の原因と理由が分かる
◎冷え性を根本的に解消する方法がわかる
✅動画の信頼性
◎今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで冷え性が解消した方のデータからわかったこと
冷え性を根本的に解消して、冬の冷え込みや夏の冷房などで辛い思いをしないカラダを作りたくはありませんか？
実はそれは決して難しいことではなく、あることとあなたの少しの努力で実現できるんです。
冷え性というのは誰でもあるわけではなく、あなたが今までに積み重ねたカラダの原因があるため、いま改善しておかないと冷え性は徐々に悪化してしまいますし、その原因から別の症状や病気を引き起こしてしまいます。
この動画では、冷え性がなぜ起きるのか、その原因と理由、そして根本的に解消するための２つの方法をお伝えします。
もう冷え性を卒業したい、今年の冬は楽に乗り越えたい方は必見です！
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できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
冷え性の原因と理由、根本的に解消する２つの方法
最初に言っておきますが、冷え性は誰でもある症状ではありません。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで冷え性が解消した方のデータから冷え性の根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くの冷え性でお悩みだった方が私の施術で解消し、「冷え性と整体から卒業」されています。
この動画では冷え性の詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、とても長くなってしまいましたが、あなたの冷え性を完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない情報のため、必ず最後までご覧下さい。
また、今は我慢できる程度の冷え性だとしても、あなたのカラダには今の冷え性を起こしている原因があり、それを取り除かない限りは軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと続いていきます。
ですので、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
もしあなたが冷え性を完全に無くして、冷えを気にしないで済むカラダを作りたいのであれば必ず最後まで動画をご覧ください。
冷え性の種類
で、冷え性には、手や足などの末端の冷えと、全身の冷えがあります。
手や足などの冷え、末端冷え性の原因
まず手や足の冷えから説明すると、これは血液の循環が悪くなっていることが原因になっています。
手や足が冷たくなってしまう、末端冷え性という状態は、熱い血液が手や足まで届いていないか、足りていないために冷えてしまっている状態です。
心臓は全身に血液を送り出すポンプの役割をし、その勢いに加えて全身の筋肉が血管を締め付ける力がプラスされて血液が全身を循環します。
しかし、手や足に血液が届くまでに循環の問題があると、手や足に血液が届かず、冷え性になってしまうんです。
この時に問題になってしまうのは、自律神経の異常と隔膜の問題です。
自律神経の異常と交感神経幹
自律神経の異常では、全ての組織への血液量は自律神経によって管理されています。そのため、自律神経の異常が起きてしまうと正常な血液量が手や足に届かなくなってしまうんです。
この原因になってしまうのは、交感神経幹という、交感神経が集まった束で、これは背骨の傍を上から下まで走行しています。
そのため、背骨のズレが起きてしまうとすぐにこの交感神経の束を刺激してしまい、その交感神経が支配している筋肉は硬く緊張してしまいますので、筋肉の中にある血管を締め付け、血液が手や足まで上手く届かなくなってしまうんです。
隔膜の異常
また、末端の冷え性の場合はそれだけでなく隔膜という組織の問題もあります。
隔膜とは、筋肉や靭帯などの組織から作られており、関節の固定や、静脈血の循環を促進するポンプ作用をするという働きがあります。
この隔膜は全身に８つあり、有名なものでは横隔膜で、横隔膜も隔膜の一つなんです。
隔膜はケガや打撲などの衝撃、不良な食事やその他にも様々な要因で硬くなって働きを失ってしまうのですが、そうすると、全身にある８つの隔膜は循環をせき止めてしまう「ダム」のようになってしまい、血管やリンパ管を圧迫し、循環を不良にしてしまいます。
このように、自律神経や隔膜の問題から抹消の循環が悪くなってしまっている場合、改善するためには施術が必要となります。
隔膜は、隔膜専用の施術があり、マッサージやストレッチなどでは改善できないため、その施術が行えるところでないといけません。
一時しのぎの施術では意味がない
また、関節のズレから交感神経幹を圧迫してしまい、自律神経異常で末端の冷え性が出ている場合には関節の矯正をする必要がありますが、ただ関節を矯正するだけでは一時しのぎになってしまいます。
なぜなら、関節はただズレているだけではなく、関節をズラしている他の原因があるからです。
ただ関節を矯正する施術を受けたとしても、その関節をズラしてしまっている原因を取り除かない限り、ずっと関節を引っ張ってズラさせてしまいますのでいつまでも改善しないんです。
他にも様々な問題がある
ただしこれらはあくまで一例です。カラダには他にも、出産時の問題、血液やリンパの循環の問題、神経的な問題など、多くの問題があります。
痛みや症状の根本の原因は一つではなく、筋肉や関節、内臓、その他の問題などが関係して作られているため、その他にも様々な関りで症状を作っている場合があります。
食生活も重要
また、食生活によるカラダの汚染も非常に大きく関わっています。
軽く考える人が多いですが、あなたのカラダは食べたものから作られています。
ですから、食べ物はとても大きな関わりなんです。
全身的な冷え性の場合には体温が低い可能性があり、こちらの問題では食べ物が深く関わっています。
全身的な冷えの場合は全身の隔膜の異常の場合もありますが、筋肉量が足りない場合やホルモンの異常などが考えられます。
このような問題の場合には食事や生活習慣が関わってくるんです。
また、末端の冷えの場合でも特に今までカラダへ受けたトラブルがなくても、食べ物の問題から内臓が緊張して痛みや症状を作っているケースも少なくありません。
あなたが痛みを解消するためにすることは２つだけ
痛みや症状を解消し再発しないカラダを作るためにあなたが行うことは2つです。
まず一つが、施術を受けること。
１．施術を受けること
カラダの問題は、セルフケアではどうしても取り除けません。
なぜなら、自分では筋肉を緩める程度はできても関節を矯正するのは一気に難易度が上がりますし、間違った方向へズラして悪化させてしまうリスクが出てきます。
更に、内臓やその他の問題へ対処する施術には、他の人を治せるくらいの勉強と練習が必要になり現実的ではありません。
ですから、施術を受ける必要があるんです。
ただし、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術を受けても原因は取り除けないため、正しい検査であなたの根本の問題を特定して、内臓や循環、神経、その他を含めた全身的な施術を行える所で施術を受ける必要があります。
２．食生活や生活習慣の改善
もう一つは、食生活や生活習慣の改善です。
食生活で多い原因としては、悪い食べ物の摂りすぎのために腸や肝臓、腎臓などが硬くなってしまっている場合があります。
例えば腸であれば、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品全般、または、小麦粉を使った食品であるパンや麺類などは、摂りすぎることで腸に炎症を起こしてしまいます。
他にも添加物の摂りすぎや動物性たんぱく質の摂りすぎによる腸内環境の悪化、その他にも様々な問題があり、内臓を弱らせてしまっています。
そうすると内臓は硬くなり、付着している骨を引っ張り、関節をズラす原因になってしまいます。
生活習慣の問題では、まずはヒトにとって最も健康的な毎日のリズムに乗れていない事です。
朝は起きて朝日を浴び、昼は活動して夜は休息する。
この自然と同じリズムに乗れていないと、人は内臓が弱ってしまいます。
また、睡眠においては夜更かしをせず睡眠時間をきちんと取ることも重要です。
ヒトは睡眠を取っている時にカラダを修復します。
そのため、睡眠が十分に取れていない方は1日のダメージが次の日に残ることになります。
睡眠不足を続けると当然、不健康になります。こうして生活習慣からも痛みや症状の原因を作ってしまうことになるんです。
このように、痛みや症状を起こしている原因は様々ですが、あなたが改善するために出来ることは非常に単純です。
まず一つ目が施術を受けること、二つ目が食事や生活習慣を改善することです。
どこで施術を受けるか
施術を受けることは、あなたの信頼できる整体院を探されても良いですが、もし当院お選び頂けたなら、あなたの根本の原因を全身の中から検査によって特定し、十分な説明を行い納得して頂いた上で、ほとんどの方が眠ってしまうほど優しい施術で痛みや症状を改善します。
そして食生活や生活習慣でどこが原因となって今の痛みや症状を悪化させているのかを調べ、改善へ向けてサポートさせて頂きます。
今なら初回限定割引を実施中ですので、とてもお得です。
初回だけでも来て頂けると、あなたの痛みや症状の原因が分かるため、それだけでも安心できますし、自分で何を努力すれば良いのか分かるのでおススメです。
また、ご来院に関して何か不安や疑問などがあれば、ご相談は無料で行えますので、24時間受付中のホームページのお問い合わせフォームやライン＠などから今すぐご相談ください。
まとめ
今回は「冷え性の原因と理由、根本的に解消する２つの方法」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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院長 蛯原孝洋
