【正しい痩せ方】新型コロナの流行った時期に太った方の特徴とは
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「新型コロナの流行った時期に太った方の特徴」というお話をさせて頂きます。
どうしても太ってしまう方の正しい痩せ方を知りたくはありませんか？
今回は研究の結果から分かった、新型コロナの流行った時期に太った方の特徴をお伝えします。
太ってしまう原因が分かったちゃんと痩せたい方は必見です！
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新型コロナの流行った時期に太った方の特徴
今回は、新型コロナの流行時期に太ってしまった方の特徴、その原因をお伝えします。
で、あなたは新型コロナが流行った時に太ってしまった、という経験がないでしょうか。
実はこのような方はとても多くて、今回はその原因を明らかにした解説がありましたので、これをお伝えします。
この原因は新型コロナだけでなく、あなたが今後ダイエットをしたいのであれば必ず知っておくべき知識ですので、ダイエットをしたいのであれば必ず最後までご覧になってください。
これはアメリカ、ハーバード大学、マサチューセッツ大学、ニューヨーク州立大学からの報告で分かったことになります。
で、新型コロナの時期になぜ振っとってしまったのか、その原因が何だったのかと言うと、ストレスだったんですね。
人間はストレスがかかった時、そのストレスを解消したいというカラダの欲求が出て来ます。
しかしこのストレス社会ではなかなかストレスを解消するのは難しい事ですよね。
しかも、【チェックあり】科学的に間違っているストレス解消方法9選で解説しているように、多くの方がテレビや動画視聴、ショッピングなどの間違ったストレス解消法により、逆にストレスを溜めてしまう結果となっています。
これでは、どんどんストレスを抱えることになってしまいますよね。
では、誰でも苦労無く、むしろ幸福感さえ感じるというストレス解消法があるんですが、それが何かわかりますか？
それは実は、「食べる」ことなんです。
人間は食べることでストレスを解消できるという仕組みがあり、そのためにストレスが溜まると暴飲暴食をしてしまうリスクがあるんですね。
さらに、甘いものを取った場合にはこのストレス解消効果が大きく、脳は甘いものを食べた時にストレスを大きく解消できることを覚えてしまいます。
その結果、脳はストレス物質が溜まると、積極的に甘いものを食べるよう指示を出してしまい、あなたは甘いものをとても食べたくなってしまうんです。
そうして太ってしまうんですね。
ですから、新型コロナの最中に太ってしまった方、この方は、
・ストレスを溜めやすい
・ストレス解消ができていない
・ストレス解消が間違っている
・ストレス解消を脳が食べ物に依存している
という特徴があるんですね。
では、このような方はどうしたらダイエットを成功することができるんでしょうか。
それは、まずは正しいストレス解消です。
ストレスが無くなってしまえば脳が食べさせる欲求をかきたてなくて済みますので、無駄なカロリーを摂る事がなくなります。
こちらの記事にだれでも確実にストレスを解消できる方法が書いてありますので、ぜひこちらの記事も読んで、正しいストレス解消を始めましょう。
そうすることで太ることを予防し、ダイエットが成功できるようになると思いますよ！
まとめ
今回は「新型コロナの流行った時期に太った方の特徴」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
