【認知症予防】脳を守るために重要なコレステロールとは
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「認知症を予防するために重要な話を知りたくはありませんか？
今回は研究から分かった、脳を守るために重要なコレステロールをお伝えします。
認知症になりたくない方は必見です！」というお話をさせて頂きます。
動画はこちら
左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^
動画が少しでも役に立ったなと思われた方は、今後のお見逃しが無いようにこちらのボタンからチャンネル登録をお願いします(^^)/
↓↓↓
【認知症予防】脳を守るために重要なコレステロールとは
脳を守るために重要なコレステロールをお伝えします。
で、あなたは認知症になりたくないと思いませんか？
認知症予防に重要なのは脳への刺激だと考えている方がとても多いんですが、それも間違いではありませんが、実は栄養のコントロールも重要なんです。
今回は研究の結果から、認知症を防ぐためにコレステロールが重要だという事が分かりましたので、これをお伝えします。
これはアメリカ、メイヨークリニックからの研究報告で分かったなようになります。
この研究では、６０歳以上の男女1万1571人を対象として、各種のコレステロールと認知症との関連性を調査したんですね。
この結果、総コレステロールが多い方は少ない方に比べて、認知症リスクが19%高く、中性脂肪が高い方は23%高い、という事が分かったんですね。
つまりこれらのコレステロールが多い、脂質異常症の方は認知症リスクがとても高いという事になるんです。
いま日本では５人に１人が脂質異常症だと言われていますので、かなり多くの方で認知症リスクが高い状態なんです。
とても恐ろしいですよね。
ですので、認知症になりたくないのであればこれらのコレステロールは正常値に近づける必要があるんです。
で、これらのコレステロールを減らすには、糖質の取り過ぎやお肉類、油の多いものを控えるという事が最も有効です。
ぜひ認知症予防のために、これらの対策から始めてはいかがですか？
まとめ
今回は「ｖ」というお話させて頂きました。
健康になりたい方へ
さらに健康になりたい方は、体を整える事、余分な脂肪を減らす事、体に溜まった毒素のデトックスも重要です。
ご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧になってください。
【宮崎・都城オステオパシー治療院】初回限定お試しキャンペーンを確認する
【東京都港区・麻布オステオパシー整体院】初回限定お試しキャンペーンを確認する
都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
