【がん対策】ガンの進行を止める簡単で唯一の方法

【がん対策】ガンの進行を止める簡単で唯一の方法

こんにちは！

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「ガンの進行を止める簡単で唯一の方法」というお話をさせて頂きます。

ガンの進行を止める簡単で唯一の方法を知りたくはありませんか？

今回は研究の結果から分かった、ガンの進行を止める運動についての報告と、その運動方法をお伝えします。

がんの進行を止めたい方、癌になりたくない方は必見です！

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ガンの進行を止める簡単で唯一の方法

はい、健康生活チャンネルの蛯原孝洋です。

今回は、ガンの進行を止める簡単で唯一の方法についてお伝えしたいと思います。

で、あなたはガンの進行を止める方法を知りたくはないでしょうか。

ガンと聞くととても重い病気で、そんなに罹る人は多くないし、あなたもガンになるかもなんて想像していないかもしれません。

しかし実際は、日本人にとってガンは密接な関係にあると言っても過言ではない病気なんですね。

というのも、統計からガンにかかる確率を見てみると、日本人の２人に１人はガンに罹るし、３人に１人はガンで死亡する、という確率になっているんですよ。

ですので、誰でもガンというのはなってしまう確率がありますし、あなたも５０％の確率でガンになり、３３％の確率でガンで亡くなってしまうかもしれない、そういうリスクがあるんですね。

で、じゃあもしもあなたがガンになってしまったと、そうなった場合、そのがんを治したいと、そしてガンをそれ以上進行させたくないと考えると思うんですよ。

そこで役に立つのが今回の研究報告なんですが、なんとこの研究では、ガンの進行を止めることができる方法を見つけることができたんですね。

しかもその方法は難しいことではなくて、誰でも簡単にできるし、コストはゼロ円で始められますし、ついでに健康にもなれる素晴らしい方法なんですね。

今回はこの方法をお伝えしますので、ガンになりたくない、ガンで人生を終わらせたくない方は必ず最後までご覧になってください。

運動とがんの抑制について調べた研究報告

で、この研究を行ったのは、オーストラリア、エディスコーワン大学からの報告になります。

この研究チームは、運動をした際に、筋肉から「ミオカイン」というタンパク質が分泌されることに注目して、このミオカインがガン細胞の成長を抑制する効果があるのか、という事について調べたものになります。

で、この研究では、肥満の前立腺患者１０名に対して、１２週間の定期的な運動トレーニングを受けさせました。

そして運動プログラムの前後で採血を行って、ガン細胞の変化を記録したんですね。

で、この研究の結果、運動によってミオカインのレベルと筋力は増加することが計測され、そしてがん細胞の成長を抑制できることを発見したんですね。

これを具体的な数字で言うと、運動を行った場合、72時間の間でのがん細胞の平均増殖率は、運動を行っていない場合に比べて２２．５％と大幅に減少することが分かったんです。

で、ここまでがんの抑制に効果があって、その上で費用もかからないと。

しかもがんの増殖を抑制するという事は、そもそもガン細胞を発生させないという効果も期待できると思うんですよ。

でしたらあなたも運動をやってみようかなと思うんじゃないでしょうか。

ガンの進行を抑制する運動プログラム

で、じゃあこのがんを抑制する運動をやってみようと。

その上で、じゃあこの研究で行った12週間の運動の方法はどんな方法で行ったのか、なんですが、これは週に３回、クリニックに通って頂いて運動を行うというスタイルを取りました。

で、この運動プログラムは上半身と下半身の主要な筋肉を対象とした抵抗運動で構成されています。

で、一回の運動当たり１～４セット、最大強度は６～１２回でした。

そして各エクササイズ毎に５～１０分の有酸素ウォームアップとクールダウンを行うというもので、合計で１時間の運動を行ったんですね。

また更にこの患者は、毎日の自主的な運動、それも中程度から高度の負荷量の有酸素運動を行うように求められました。

また更に食事面でも運動の効果を上げるために介入していて、栄養士との定期的な食事指導を行い、そして筋肉の合成を促すために、運動の直後にプロテインを摂取するように指導されたんですね。

なぜこの運動が効果的なのか

で、なぜこれだけガッツリとした運動になってしまうのかなんですが、このガン細胞の増殖を抑えてくれるミオカインは新しく筋肉が作られる時に出されるホルモンなんですよ。

ですから、どんどん新しく筋肉を作らないといけないですので、じゃあ筋肉を作る運動の方法が何かというと、筋トレが一番なんですよね。

で、しかもプロテインを摂るほど筋肉が増える量も増えますので、ガンガン筋肉を増やすわけです。

ですので大量のミオカインを出して、ミオカインがガンの増殖を抑えてくれるという仕組みなんですね。

まあですので、じゃあ何の運動をやればいいのかと言うと、この研究で行われた運動を行うのは一番いいんですけど、これって結構大変だなと思うんですよね。

分かりにくいですし。

続けられる運動から始めましょう

ですから、まずは毎日３０分以上の筋トレを行う習慣を作るというのはどうでしょうか。

運動は２０分以上から健康的な良い効果が沢山出てくるのが研究の結果からも分かっていて、寿命は延びるしメンタル的にもよくなりますので、ガンにかかってしまった場合はメンタルもやられやすいですので、とりあえず２０分以上の運動から始めて頂くのは良いかと思います。

で、慣れたら１時間の筋トレを始めて頂いて、その後に慣れたらこの研究の筋トレの方法を実践して頂ければいいんじゃないでしょうか。

結構最初から大変な運動を始めてしまって、続かなくてやめてしまうって方多いんですよ。

ですから、緩めの運動からスタートというのはおススメですね。

いかがでしたか？

という事で今回は、ガンの進行を止める簡単で唯一の方法についてお伝えしました。

私が様々な研究報告を見てきた中で、がんの増殖を抑えるという方法は今回が初めてだったんですよ。

ですから、今のところは唯一の方法だと思いますので、まあ筋トレを始めるというのは大変な事ですが、出来ることから始めてみましょう。

私も筋トレ頑張りたいと思います。

で、私の別の動画では、毎日食べるだけでガン予防ができる食べ物をご紹介した動画や、食道がんを予防・改善する７大対策という動画、ガン細胞を短時間で９８％死滅させる食べ物という動画もお伝えしていますので、ぜひ次はこちらの動画をご覧になってください。

私の整体院やサポート付きのファスティング、そして今回の内容のブログにご興味を持って頂いたら、下の説明欄のリンクからご覧になってください。

また、今回の内容が少しでも為になったと思って頂けたらチャンネル登録と高評価もお願いします。

では次回の動画で、お会いしましょう。

まとめ

今回は「ガンの進行を止める簡単で唯一の方法」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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