亜麻仁油が白髪を改善する【効果・効能】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「亜麻仁油が白髪を改善する」というお話をさせて頂きます。
◎亜麻仁油が白髪を改善できる理由がわかる
✅動画の信頼性
◎理学療法士とファスティングマイスターとしての知識と経験から話せる内容
亜麻仁油が白髪を防ぐことについて知りたくはありませんか？
この動画では、亜麻仁油が白髪を改善できる理由についてお伝えします。
白髪でお悩みの方、まだ亜麻仁油を摂られていない方は必見です！
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亜麻仁油が白髪を改善する
はい今回は、亜麻仁油が白髪を改善する効果・効能があることについてお伝えしたいと思います。
で、白髪でお悩みの方って多くて、だいたい３０代を超えたあたりからちらほらと現れ始めて、４０代に近づくと結構多くなってきますので割と多くの方が悩む症状なんです。
ですが、実は亜麻仁油が白髪を改善できる効果がありますので、今回はなぜ亜麻仁油が白髪を改善できるのか、その理由をお伝えしたいと思います。
もし白髪を無くしたいという方は今回の話は必見です。
この動画をご覧いただくことで、亜麻仁油が白髪を改善できる理由がわかります。
これは理学療法士とファスティングマイスターとしての知識と経験から話せる内容になります。
このチャンネルでは、健康、美容、ダイエットに必要な食事や生活習慣の情報とか、なかなか治らない痛みや症状を改善する方法やセルフケアの方法などを、聞き流しでも理解しやすい内容で毎日お伝えしていますので、お見逃しが無いようにぜひ今すぐチャンネル登録をお願いします。
白髪でお困りではありませんか？
ということで亜麻仁油が白髪を改善できる、ということについてなんですが、あなたは白髪ってありますか？
まあある程度年をとってきたら、まったくないってわけではないですよね。
私も一時期白髪で困っていました
で、なぜ白髪が増えてしまうかですが、これはカラダの老化によるものではあるんです。
ただしカラダの老化のスピードって人それぞれなので、例えば私は今３６歳で、今年３７歳になるところなんですがもちろん白髪があります。
ただ、それでも結構減ったんですよ。
一時期は結構やばかったんですが、亜麻仁油を摂ったりファスティングをしたり、老化を抑える抗酸化物質を積極的に摂ることでかなり減りましたね。
あとは努力をしているかしていないかでも結構差が出てきますので、同級生の中でも結構違いが出てきます。
ですから悪化してきた後でもフォローは可能ですし、努力によって変えることができる、それが白髪ですので、ぜひ今日から白髪を減らす努力を始めましょう。
なぜ白髪になるのか
で、白髪の原因なんですが、まず、毛根の一番先にある毛乳頭が毛細血管から養分を取り込み、周囲の毛母細胞へと養分を送ります。
毛母細胞の周りには色素細胞と呼ばれる色素生成細胞があり、髪を黒くする色素であるメラニン色素はここで作られています。
毛母細胞で作れた直後の髪はまだ白い髪なんですが、毛根で成長する過程で色素細胞からメラニン色素を取り込むことで、普段目にする黒い髪として頭皮から現れます。
これらの過程にある機能が低下してしまうと、メラニン色素は作られず、色が着かないまま の髪が頭皮から生えてきます。
これが白髪の正体ですね。
また、色素細胞自体が何らかの原因でなくなってしまうこともあり、この場合も白髪になります。
白髪のメカニズムはここまでは分かっているのですが、それ以上はまだ解明されていません。
しかし、まず毛母細胞が栄養を取り込めなければ色素が作られて髪に沈着するまでのメカニズムが働きませんので、まず髪に十分な栄養を与えることが基本的な対策になります。
亜麻仁油が白髪を改善する理由
そのために、亜麻仁油が重要な働きをするんです。
それが何かと言うと、亜麻仁油による血流の改善効果です。
亜麻仁油は悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やすことで血液をサラサラにする作用や血管拡張作用があり、血流の改善作用がありますので、結果的に頭皮へ届く血流も増えることになります。
そうすると血流不足によって働けていなかった毛母細胞が活性化されますので、白髪を改善できる可能性があるということなんです。
ついでに血管拡張作用によって血圧を低下したり、薄毛を改善する効果もありますので、それらでお悩みの方も亜麻仁油は有効になります。
ですが亜麻仁油はそれだけじゃなくて、肌や髪質をキレイにしますし炎症を抑えますし、頭を良くして集中力を上げたり、ダイエットに効果があったり、メンタルを改善したりアレルギーを９０％抑えるなど、他にも良い効果が沢山ある油ですので、年齢や性別を問わずみんなが欠かさず摂って頂きたい油であり、実は摂らなければならない油なんです。
で、他の動画でも亜麻仁油のこういった効果についてお伝えしていますので、他の亜麻仁油のメリットについて知りたい方や、あるいは亜麻仁油の効果をちゃんと得るために、亜麻仁油の選び方や効果や摂り方について知りたい方も私の過去の動画、亜麻仁油についてまとめた亜麻仁油シリーズの動画をぜひご覧になってください。
ということで今回は、亜麻仁油が白髪を改善できる理由についてお伝えさせて頂きました。
白髪でお悩みの方は、亜麻仁油を摂るだけで他にも様々な良い効果がありますのでぜひ今日から摂る事を始めてください。
今回ご紹介した方法を始めとして、私がこのチャンネルでご紹介する方法はあなただけでなく、あなたの大切な方を助けることになる大事な情報ですので観ただけで終わらず実践して、そしてあなたの大切な方に教えて一緒に健康になれるよう努力しましょう。
まとめ
今回は「亜麻仁油が白髪を改善する」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
