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肩こりを猫背の原因から改善する手首ストレッチ【都城 整体】

肩こりの原因になっている猫背まで一発で解消できる、手首のストレッチ方法を知りたくはありませんか?この動画では、実は猫背の原因になっている腕の筋肉をストレッチまたはマッサージすることで猫背を改善し、そして肩こりを解消できる方法をお伝えします。吐き気や頭痛までするような肩こりで困っている、そう言われれば猫背でもある、とお気づきの方は必見です!

まごわやさしい食材の新常識!レシピに〇〇が追加されました

まごわやさしい食材に新たな食材が1つ加わり、パワーアップしたレシピを知りたくはありませんか?この動画では、食事のバランスを簡単に整える魔法の言葉「まごわやさしいわ食材」の説明と、その理由をお伝えします。食事のバランスを考えるのが大変、もっとレシピを簡単にしたい方は必見です!

首こり・肩こり一発解消かんたんストレッチ

肩こりや首こりを簡単に解消できるセルフケアを知りたくはありませんか?動画では、テニスボールを使って首の循環を改善することで1分で痛みを解消するストレッチをご紹介しています。肩こりや首こりで辛い想いをされている方は必見です!

【宮崎 整体】簡単な骨盤矯正は一時しのぎ

簡単な骨盤矯正は一時しのぎで、すぐに元に戻るため意味がありません!この記事では、簡単な骨盤矯正では意味がない理由と、どのような骨盤矯正を受ける必要があるのかをお伝えしています。産後で骨盤矯正を受けたい、産後の痛みでお悩みの方は必見です!