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20秒で肩こりと猫背を解消する簡単ストレッチ方法【都城 整体】

いつでもどこでも簡単に肩こりを猫背を解消できるストレッチ方法を知りたくはありませんか?この動画では、肩甲骨を動かなくしている筋肉をストレッチすることで肩甲骨はがしができ、肩こりと猫背を解消する方法をお伝えします。肩こりが辛い方、猫背もある方、自分で痛みを改善したい方は必見です!

未病から改善しておく重要性!症状が出てからでは遅い理由【健康生活】

まだ症状が出ていないけど原因はある状態「未病」から治す重要性について知りたくはありませんか?この動画では、未病がどのような原因から作られているのか、未病を解消するにはどうしたら良いのかなどをお伝えします。酷い症状が改善して安心している方、軽い症状が出ているだけなので特に対策をしていない方は必見です!

肩こりと猫背を一発解消【都城 整体】

肩こりと猫背を1分で一発解消するストレッチ方法を知りたくはありませんか?この動画では、誰でもどこでも簡単に!猫背を作り、肩の痛みを出す原因になっている筋肉のストレッチ方法をお伝えします。なかなか治らない肩こりで辛い思いをしている、猫背が気になるが矯正の仕方が分からないなどのお悩みがある方は必見です!

肩こりの原因と理由、解消する方法

肩こりの原因と理由、そして肩こりの2つの解消する方法を知りたくはありませんか?この動画では肩こりの痛みを出している場所、その原因と理由、そしてたった2つだけの簡単な解消方法をお伝えします。肩こりで肩の痛みや頭痛、吐き気など辛い思いをされている方は必見です!

首こり・肩こり一発解消かんたんストレッチ

肩こりや首こりを簡単に解消できるセルフケアを知りたくはありませんか?動画では、テニスボールを使って首の循環を改善することで1分で痛みを解消するストレッチをご紹介しています。肩こりや首こりで辛い想いをされている方は必見です!

【宮崎 整体】仕事のストレスは自然で解消

ストレスを解消する効率的な方法を知りたくはありませんか?この記事では、ストレスを溜めることで起こるデメリットや効果的かつ簡単なストレス解消の方法をご紹介しています。ストレスが溜まっている方は必見のどうがです!