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下っ腹とお尻と太ももの脂肪が落ちない理由と効率よく落とすダイエット方法

あなたの下っ腹やお尻、太ももの脂肪が落ちない理由を知りたくはありませんか?この動画では、なかなか脂肪を落としにくい場所がある理由と、そんな箇所でも割とあっさり脂肪を落とせてしまうダイエット方法をお伝えします。落としたい所が落とせないダイエットをしたくない方は必見です!

筋肉を維持し脂肪を落とす効果的なファスティングのやり方【健康生活】

筋肉を落とさず、脂肪だけを効果的に落とす、そんな理想的なファスティングのやり方を知りたくはありませんか?この動画では、筋肉を落とさないための2つのポイントと、ファスティング中でも摂れるおススメのアミノ酸サプリメントをご紹介しています。ファスティングにチャレンジしたいけど筋肉を落とさないか不安、という方は必見です!