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ファスティング5日間体重

【5日断食】5日間ファスティングの正しいやり方と効果・効能とは!3日間ファスティングとの違いも

5日間ファスティングの正しいやり方と効果・効能を知りたくはありませんか?今回は、ファスティングマイスターとしての経験からわかった5日ファスティングの3日間ファスティングとの効果の違いややり方、注意点などをお伝えします。少し長いファスティングに興味のある方は必見です!