健康生活ブログ

【コスト０円】誰でも太らずダイエット可能なレコーディングダイエットのやり方【English sub・全文字幕】

誰でも太らずダイエット可能なレコーディングダイエットのやり方を知りたくはありませんか？今回は、確実に太らず、痩せることが出来るダイエット方法をお伝えします。ダイエットに失敗してしまった経験のある方は必見です！

【若返り】死んだ食品であなたが老ける理由！老化が促進される食べ物【English sub・全文字幕】

死んだ食品で老化が促進されてしまう理由について知りたくはありませんか？今回は、人間の生命活動、そして老化に大きく関わる働きと死んだ食品、生きた食品についてお伝えします。老化を抑えて若い身体を維持したい方は必見です！

【おすすめ品も】このアイスクリームは危険です！体に悪い偽物アイスに要注意【English sub・全文字幕】

偽物アイスの見分け方と危険性を知りたくはありませんか？今回は、夏に美味しくなってしまうアイスの中でも特に危険性の高い、偽物アイスの危険性と見分け方についてお伝えします。どうせ食べるならまだ健康にいいアイスを選びたい方は必見です！

【自殺リスク2倍】悪夢でわかるメンタル状態の診断方法とイメージリハーサル療法【English sub・全文字幕】

悪夢で分かるメンタルの診断方法について知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、自殺リスクを2倍にもしてしまう悪夢の見方によってメンタルの状態を判断し、そしてコントロールする方法をお伝えします。悪夢をよく見る方、メンタルが弱いと感じる方は必見です！

【食事と眠り】あなたの睡眠の質が低いのはタンパク質不足が原因です【English sub・全文字幕】

睡眠の質を簡単に、確実に上げる方法を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、睡眠の質とタンパク質との関係性、そしてタンパク質の上手な摂り方をお伝えします。睡眠の質を上げたい方は必見です！

【カフェイン】３割も脳を強くするコーヒーの飲み方と危険性【English sub・全文字幕】

【カフェイン】３割も脳を強くするコーヒーの飲み方と危険性【English sub・全文字幕】こんにちは！宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院院長の蛯原孝洋です。今回は、「３割も脳を強くするコーヒーの飲み方と危険性」というお話をさせて頂きます。 ✅動画を視聴するメリット ◎脳卒中を予防するコーヒーの飲み方が分かる ✅動画の信頼性 ◎ […]

【フルーツダイエット】痩せるし綺麗に健康なるフルーツの効果効能６選と選び方とは【English sub・全文字幕】

痩せるし綺麗になるフルーツの凄い効果を知りたくはありませんか？今回は、フルーツを摂る習慣がないという方が知らないとてもお得なフルーツの効果効能と選び方をお伝えします！まだフルーツを摂っていない方は損をしていますので、必見です！

【朝ごはん】こんな朝食は間違い！太るし老けるし不健康になる「損する朝食」２選【English sub・全文字幕】

間違った朝食のリスクと正しい朝食の取り方を知りたくはありませんか？今回は研究の結果からも分かっている間違った朝食のリスクと正しい取り方をお伝えします。影響の大きい朝食を失敗したくない方は必見です！

【若返り】体内年齢に30歳差が付くアンチエイジング方法【English sub・全文字幕】

30歳も差がついてしまうアンチエイジング方法を知りたくはありませんか？今回は、研究の結果から分かった老化のコントロールの真実とその方法をお伝えします。同窓会で老けて見られてショックを受けたくない方は必見です！

【高血圧】味噌汁は血圧を上げる？血管年齢を若くする味噌汁の食べ方とは【English sub・全文字幕】

味噌汁が血圧を上げてしまうという話を聞いた事がありませんか？よく聞く話だと思いますが、実は研究からわかった意外な結果があるんですね。今回はその研究についてと、逆に血圧を下げて血管年齢を若くする食べ方をお伝えします。血圧は下げたいけどお味噌汁は食べたいという方は必見です！