【がん予防】発がんリスクを３５％低下させる「奇跡のナッツ」とは

【がん予防】発がんリスクを３５％低下させる「奇跡のナッツ」とは

こんにちは！

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「発がんリスクを３５％低下させる奇跡のナッツ」というお話をさせて頂きます。

がんのリスクを低下させる奇跡のようなナッツの効果を知りたくはありませんか？

今回は研究の結果から分かった、発がんリスクを３５％低下させる奇跡のナッツについてお伝えします。

がんになりたくない方、予防したい方は必見です！

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発がんリスクを３５％低下させる奇跡のナッツ

はい、健康生活チャンネル、理学療法士兼ファスティングマイスターの蛯原孝洋です。

今回は、発がんリスクを３５％低下させる「奇跡のナッツ」についてお伝えしたいと思います。

で、あなたはナッツを食べる習慣があるでしょうか。

ナッツ、例えばアーモンドとかピーナッツとか、いろんなナッツがありますよね。

私の以前の動画でも、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らすという凄い働きのあるナッツ、ピーカンナッツについてお伝えさせて頂きましたが、ナッツというのは各国の様々な研究から健康効果があることが分かっていて、ほとんどの健康食のメニューとして取り入れられているという素晴らしい食材なんですよ。

ですから、あなたがいまナッツを食べる習慣がないというのは、非常にもったいないことなんですね。

そこで今回は、あなたにナッツの魅力をもっと知ってもらおうと思って研究報告を１つ見つけてきました。

それが、ガンを予防するナッツです。

今回はこの研究報告と、ナッツがガンを予防できる理由をお伝えしますので、ガンになりたくない方は必ず最後までご覧になってください。

2人に1人はガンになる

で、日本人の死因で最も多いのがガンで、日本人の3分の1はガンで亡くなっているという数字になっているんですね。

そして近年では日本人の2人に1人はガンであるという報告もありますので、

「いやー俺はガンなんて大病には罹らないよ。」

「私はガンなんて罹らないから大丈夫です。」

なんて軽く考えている方が多いんですが、実はあなたともう一人誰か別の人がいるとして、その2人のうち1人はガンになるわけですから、とても他人事とは言えないほど危険性の高いものなんです。

そう考えるととても怖いじゃないですか。

そんなの嫌じゃないですか。

あなただってガンになりたくないですよね。

ですから何かしらの努力をしてがんのリスクを下げないといけないんですが、そこでお勧めなのがナッツです。

ナッツとがんリスクに関する研究報告

このナッツとガンに関する研究なんですが、これはブリガムアンドウィメンズ病院からの報告になります。

この研究では、ナッツの摂取量とすい臓がんのリスクの関連性を調べるため、75,680人の女性のデータを使って解析を行いました。

この際、以前にガンになったことのある方は外してありますね。

この研究の結果、週に２回以上、２８ｇのナッツ、これは種類は指定されていませんね。

この量のナッツを食べていた女性では、膵臓がんのリスクが３５％と大きく低下したという事が分かったんです。

ナッツ２８ｇといえばこのくらいの量なんですが、手のひらに軽く乗り切るくらいの量ですから、まあ食後でも簡単に食べられますし、お腹が空いたときの間食としてもちょうどいいんですよね。

毎日これくらいのナッツを食べるだけでガンを３５％も予防することができるのであれば、あなたが将来、ガンになって痛い思いをして、辛い思いをして、家族に心配をかけて、通院治療でお金をかけて、それでも治りきらなくて不安な思いをしてしまうかもしれない、そんな辛い未来を３５％も予防できるんですよ。

これは始めるしかないなって思いませんか？これはある意味、その辺のガン保険に入るよりも効率が良いかもしれない、それくらい強力な予防効果があるという研究報告なんですね。

いかがですか？あなたもこれだったらできる、これくらい効果があるんだったら始めたいと思わないでしょうか？ぜひ未来への投資だと思って、毎日ナッツを食べる生活を始めてみてください。

どのナッツを食べればいいのか

まあただ、じゃあ何のナッツを食べたら良いのかと言うと、おススメなのはミックスナッツです。

私が以前の動画でお伝えしたピーカンナッツも素晴らしい効果がありますし、クルミも凄い効果がありますのでおススメなんですが、ナッツってそれぞれ特徴と効果があって、ミックスナッツの方がそのような様々な良い効果をバランスよく手に入れられますので、ぜひミックスナッツを選んでみてください。

正しいナッツの選び方

ただ、油でいためている物はカロリーが多すぎますし、塩分の多い物は血管を傷つけて脳血管障害とか心臓病リスクを上げてしまうことになりますし、できればちゃんとしたものを選んで欲しいんですよ。

ですので、素焼きの物で、無塩無糖で、ローストされていて、小分けにされてるから食べ過ぎを防げてというものがいいんですが、私がおススメしたいミックスナッツのAmazonのリンクを下の説明欄に載せておきますので、興味がある方はそちらから試されてみてください。

また、私の別の動画では、悪玉コレステロールも中性脂肪も下げる奇跡のナッツや、最大4.56倍もガンが再発しやすくなる「がんサバイバー」の恐怖について、食べるほどガンが増える危険な食品についてお伝えした動画もありますので、ぜひ次はコチラの動画を下の説明欄のリンクからご覧になってください。

ということで今回は、発がんリスクを３５％低下させる「奇跡のナッツ」についてお伝えしました。

で、ナッツはほぼ間違いなく健康効果があると言われている健康食材で、これが食生活に含まれているかで将来のあなたのカラダが大きく変わってきます。

ぜひ毎日ナッツを食べる習慣を作れるよう、今日から変えていきましょう。

私の整体院やサポート付きのファスティング、そして今回の内容のブログにご興味を持って頂いたら、下の説明欄のリンクからご覧になってください。

また、今回の内容が少しでも為になったと思って頂けたらチャンネル登録と高評価もお願いします。

この後、ぜひもう一本動画をご覧になって健康で痩せて綺麗な体を作って頂けると嬉しいです。

では次回の動画で、お会いしましょう。

まとめ

今回は「発がんリスクを３５％低下させる奇跡のナッツ」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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