頭痛、肩こり、腰痛でお困りなら、痛み止めやシップ、マッサージなど一時しのぎではなく根本的に改善しませんか?

院長のブログ

【睡眠の質】スッキリ起きたいあなたに「スタンフォード式最高の睡眠」の解説と今日からできる実践法

最高の睡眠の質を手に入れる方法を知りたくはありませんか?今回は、「スタンフォード式最高の睡眠」という本を参考にして、あなたの睡眠の質を確実に上げられる方法をお伝えします。眠い、だるい、疲れが取れないという睡眠の質でお悩みの方は必見です!

【ダイエット】運動時の脂肪燃焼を約3割上げる飲み物!パフォーマンスも上がるので必須です

運動時の脂肪燃焼を約3割上げる飲み物を知りたくはありませんか?今回は研究の結果から分かった、運動前に飲むだけで脂肪の消費を30%も上げてくれて、しかもコスパの良い飲み物をお伝えします。ダイエットしたい方、運動をする習慣がある方は必見です!

【健康生活】自然のリズムに合わせないと太るし病気になる!生体リズムを上手に合わせる方法

自然のリズムに合わせないと太るし病気になる理由を知りたくはありませんか?今回は、自然にある様々なリズムにのれていない事で起こる不調や病気と、その対策として体のリズムを上手く自然のリズムに合わせる方法をお伝えします。睡眠の質が低い、原因不明の痛みや不調がある、自律神経症状が辛いという方は必見です!

【不妊症】不妊率が85%も上がってしまう食べ物!妊娠率を25%上げる意外なおやつも

不妊率が85%も上がってしまう食べ物を知りたくはありませんか?今回は研究の結果から分かった、多くの方が食べてしまっている食べ物・飲み物が不妊率を大きく上げてしまっているという報告と、反対に妊娠率を上げてくれるおやつをご紹介します。妊活中の方、妊娠をご希望の方は必見です!

【オメガ3】亜麻仁油の危険な取り方5選!取らない方がマシです

あなたもやっているかもしれない亜麻仁油の危険な取り方を知りたくはありませんか?今回は、この摂り方をしているなら亜麻仁油は摂らない方がマシ!という亜麻仁油の危険な取り方を5つお伝えします。正しい取り方で亜麻仁油の健康・美容・ダイエット効果を手に入れたい方は必見です!

【主食】むしろ痩せるし綺麗になる炭水化物5選!老ける糖質をやめてこれを取りましょう

むしろ痩せるし綺麗になる炭水化物5選を知りたくはありませんか?今回は、痩せるために太らないために炭水化物を控えている方のために、これを取ることでむしろ痩せるし綺麗になるという炭水化物を5つご紹介します。健康で綺麗に痩せたい方は必見です必見です!